Inspiratie tijdlijn - Inspira

Als ik afstand ervaar, heb ik het zelf gemaakt.

Met L. loop ik door het bos. We ronden het traject af. L. heeft geworsteld met zijn onvermogen om te functioneren in een groep. L. was vroeger minder sociaal vaardig en hoogbegaafd en dat was genoeg om er niet bij te horen.  ‘Ik ben anders dan anderen. Zij zijn normaal. Ik niet.’ L. heeft lang […]
Lees verder



Fitbit obsessie

Wat je denkt gaat over jou. We hebben er al eens een blog over geschreven. Het werd me vandaag weer pijnlijk duidelijk toen mijn man vroeg of ik lekker had geslapen. ‘Dat weet ik nog niet.’, hoorde ik mezelf antwoorden, ‘ ik heb nog niet gesynchroniseerd.’ Wat betekent dat ik mijn IPhone nog niet heb […]
Lees verder



Klap

Met collega M. loop ik door het bos. Het heeft gesneeuwd. Het is spekglad. In het midden van het bospad is een rulle bovenlaag, die nog enigszins houvast biedt. Ik zit in mijn hoofd. Teveel in mijn hoofd. We bespreken een vraagstuk, waar ik niet goed uitkom. Ik praat, analyseer. Een antwoord komt er natuurlijk […]
Lees verder



Lessen uit de reset: Kies wat heilzaam is voor jou.

‘Wie ben jij om te oordelen over het gedrag van een ander? Wat geeft jou het recht om te bepalen hoe een ander zich zou moeten gedragen? Ben je God ofzo?’ Ik ben weer bij L. mijn coach. Het is al even geleden. Ze is weer op dreef. ‘Ja maar,’ sputter ik nog tegen, ‘zo […]
Lees verder



Omzetten van irritatie in verdieping en verbinding

Met S. heb ik een interessant coaching gesprek. Hij raakt nogal snel geïrriteerd. In plaats van zijn irritatie te gebruiken om zich meer bewust van zichzelf te worden, en meer impact te creëren, versterkt hij zijn irritatie door te oordelen, af te wijzen en te verdelen. S. gaat zijn gelijk halen. Ik kan hem dat […]
Lees verder



Lessen uit de reset: los je gevoelens op

Een van de belangrijkste lessen die ik trek uit mijn reset is dat ik eerst zelf mijn gevoelens moet oplossen voordat ik uitreik naar degene die het veroorzaakt heeft. Als ik uitreik omdat ik nog iets wil van die ander, dan eindig ik teleurgesteld en gefrustreerd. Niets lost dan op. Ik raak daar alleen maar […]
Lees verder



Hoe ga je om met perfectionisme?

Vandaag in de coaching spreek ik met A. Zij heeft last van perfectionisme. Dit hindert haar in het dagelijks leven. Ze kan moeilijk ‘nee’ zeggen, laat over haar grenzen gaan en vindt het lastig om hulp te vragen. Een perfectionist voelt vaak geen hulpvraag, omdat hij of zij alles zelf wil oplossen. Toegeven dat het […]
Lees verder



Honderdste blog

‘An, ik heb ze even geteld, je bent toe aan je honderdste blog’, zegt M. vrolijk tegen mij. Slik. Mijn honderdste blog. Die moet natuurlijk wel erg goed zijn. ‘Ga er maar even lekker voor zitten’, gaat M. opgewekt verder. Pfff, ik voel de druk. Waar ga ik het over hebben? Over de laatste keer […]
Lees verder



Afgefakkeld en bejubeld

Gelukkig maak ik het niet vaak mee, dat ik zoveel weerstand in een training ervaar, dat een deelnemer mij uit volle borst affakkelt met alles wat hij in zich heeft. Ik maak het ook niet vaak mee, dat ik word vergeleken met de beste trainers van de wereld en dat ik absoluut bij de aller- […]
Lees verder



Moeilijkheden zijn er om te leren

‘Moeilijkheden zijn er om te leren. Als het leven makkelijk zou zijn, zouden we niet gaan zoeken.’, zegt L. mijn coach in donkere tijden. Ze is weer lekker op dreef. We leren van moeilijkheden. Het maakt dat we gaan voelen, ons proces ingaan, keuzes maken. Ik weet dat het zo werkt. Ergens hoop ik altijd […]
Lees verder