Inspiratie tijdlijn - Inspira

Vertrouw op het NU, je hebt het altijd bij je.

Op LinkedIn zie ik iets voorbijkomen over Mindfulness. Ik dacht dat ik daar niet zoveel mee deed. Dat verandert als ik lees wat het inhoudt. John Kabat-Zinn definieert mindfulness als volgt: ‘op een speciale wijze oplettend aandachtig aanwezig zijn, in het hier en nu, zonder oordeel.’ Tja, dat doe ik dus wel. De hele dag […]
Lees verder



Leidinggeven vanuit je Ego, is dat erg?

‘Leidinggeven vanuit je Ego, is dat eigenlijk erg? Ik bedoel, de meeste leiders doen dat.’ Ik krijg de vraag tijdens een digitale sessie voor veertig jonge leiders. Het thema is leidinggeven vanuit je hart. ‘Nee’, zeg ik, ‘je mag leidinggeven hoe jij wilt.’ Ik denk er later nog eens over na. Er zijn maar weinig […]
Lees verder



Voorop lopen

Waar ben ik vóór. Het is mijn thema deze maand. Ik ben Corona-moe. Het wordt steeds lastiger om me te confirmeren aan de Corona richtlijnen. Vooral die waar ik niet achter sta. Ik neig naar gefrustreerd zijn voor anderen, wat natuurlijk allemaal projectie is van de onvrijheid die ik zelf ervaar. Ik zit in een […]
Lees verder



Van onmacht naar overgave

Deze Corona crisis is enorm. Het ontwricht de hele wereld. Dit betekent dat er een enorme kans is voor persoonlijke groei. Het is de tijd, dat nieuwe vermogens vrij worden gemaakt. We kunnen deze tijd gebruiken voor bewustwording. Waarom is deze crisis ontwrichtend? Wat veilig en vertrouwd was, is dat niet meer. Wat vanzelfsprekend is […]
Lees verder



Wat kun je leren van een ‘I don’t give a f*ck’ manager?

X. is pas begonnen met leidinggeven. Ik spreek hem tijdens een coaching. Hij is geremd en durft zich te weinig uit te spreken. Bang dat hij anderen kwetst en ook bang dat hij zelf gekwetst wordt. Hij heeft hoge verwachtingen van zichzelf en anderen. Piekert veel en komt laat tot actie, terwijl hij heel goed […]
Lees verder



Corona: Liefdevol leiderschap

“Mooie blogs had je! Fijn! Niet te streng zijn voor jezelf  hoor, volgens mij is dat wat je nu belemmert. Je staat met jouw verleden (mijn ouders zijn ooit door een faillissement alles kwijt geraakt) niet zo maar in zo’n crisis op als een soort Jezus. Je moet er eerst nog even doorheen. Hoop dat […]
Lees verder



Corona: een les in vertrouwen

Nou ik ben er weer. Ik ben aan de slag gegaan met mezelf. Misschien heb je mijn vorige blog over Corona Stress (https://www.inspira.nl/corona-stress/) gelezen, waarin ik aangaf dat oude overleefmechanismes het overnamen: angst, stress en mijn controlfreak. Ik mocht dus zelf ook weer aan de bak, want ik was zwaar teleurgesteld in mijn reactie op […]
Lees verder



Corona-stress

Er is bijna niemand die niet door Corona wordt geraakt. Alhoewel een enkeling ‘happy de peppie’ is door Corona, zijn de meeste mensen die ik spreek dat niet. Er zijn (grote) zorgen over dierbaren, over bedrijven. Kinderen met teveel energie die de hele dag thuis zijn. Verveling. Eenzaamheid. Ik Skype/Facetime/Zoom met meer of minder aangeslagen […]
Lees verder



‘Kip zonder kop’

En dan is daar het Coronavirus. Ik heb het natuurlijk gevolgd in China en Italië. Stiekem opgelucht dat wij het hier niet hadden. Een gevoel wat eigenlijk niet mag van mezelf: ‘gelukkig hebben wij dat hier niet’. Er is een grote ramp ergens anders en het raakt mijn persoonlijk leven niet. Maar nu is dat […]
Lees verder



Angst

Hij is bang. Onrust jaagt door zijn lijf. Eerst was het vooral ‘s nachts. Nu slaapt hij wel ‘s nachts, maar is hij nagenoeg de hele dag onrustig. Het belemmert zijn functioneren. Hij moet het accepteren van zichzelf. De onrust is er. De angst is er. Hij krijgt het er niet uit. Niet met positieve […]
Lees verder

Tags
, ,