Inspiratie tijdlijn - Inspira

December fever

De voorbereiding voor Kerst is bij ons thuis semi professioneel. Vooral heel veel en overal. Eerlijk gezegd net als met Sinterklaas. ‘Je hebt december fever’, zegt M., mijn collega. Hoewel ik hoop dat het in een gezellig ‘Last Christmas’ sfeertje gaat (warme chocolademelk, haardvuurtje aan, gezellige kerstmuziek), gaat het vaak niet zo. Er wordt namelijk […]
Lees verder



Wil je gelukkig worden? Durf dan je pijn te voelen.

Wil je gelukkig worden? Durf dan je pijn te voelen. Als je pijnlijke gevoelens durft toe te laten, zul je merken dat het je bevrijdt. Durven voelen, bevrijd je van pijn en daar waar pijn is doorvoeld, daar komt ruimte voor geluk. In mijn praktijk kom ik veel mensen tegen die liever niet naar hun […]
Lees verder



De nieuwe leider: emotioneel volwassen of emotioneel beheerst?

De nieuwe leider is emotioneel volwassen. Emotioneel volwassen is iets anders dan emotioneel beheerst. Gevoel beheersen lijkt emotioneel stabiel, maar het is eigenlijk emotioneel beperkt. Vroeger was dit de norm. Gevoel werd gezien als zwak. Je moest sterk zijn en gevoelens inslikken. Met de ratio werd het gevoel eronder gehouden. Echte mannen huilen niet en […]
Lees verder



De nieuwe leider is emotioneel volwassen

De nieuwe leider is emotioneel volwassen. Emotioneel volwassen zijn betekent dat je toegang hebt tot je gevoelens. Dat je verantwoordelijkheid neemt voor je gevoel en dat je verwerkt wat je voelt. Het effect is dat je raakbaar bent en dat je daar mee om kunt gaan. Je wordt warmer voor anderen, zonder dat je je […]
Lees verder



Annemarie in het bos met Pip

Goed gevoel

Ik woon in het bos en maak het schoon. Dat wil zeggen ik verzamel afval als ik wandel. Blikjes, flesjes, lege sigarettenpakjes en allerlei andere troep. Het geeft mij een goed gevoel, dat verzamelen. Recentelijk heeft de gemeente een naburig bankje met prullenbak verwijderd en sinds deze hangplek is verdwenen lijkt het alsof de voormalige […]
Lees verder



Alles op uit

Hoe maak je als leider een bewuste keuze in een oerwoud van mogelijkheden of beperkingen? Hoe groter de belangen hoe hoger de spanning. Hoe meer partijen betrokken zijn, hoe meer afwegingen te maken. Hoe hoger in de hiërarchie, hoe groter de druk. Hoe zorg je dat je geen speelbal wordt van je omgeving? Hoe besluit […]
Lees verder



Bull shit, een coachgesprek

Ze komt al een tijdje bij me. Zij is een van mijn kleurrijkste klanten, met een heel eigen verhaal en een bijzondere kijk op het leven. Ze heeft een burn-out gehad en is inmiddels weer volledig aan het werk. Ze denkt dat ze een terugval heeft. ‘Ik zit het liefst op de bank, onder een […]
Lees verder



Spiritueel uit de kast: Helende handen

‘Nee dit kun je echt niet plaatsen.’, zegt T. ‘Dan denken de mensen echt dat je waku waku bent.’ Mijn blog, waarin ik de gebeurtenis van jaren geleden beschrijf waardoor ik helende handen kreeg, is afgekeurd. Ik zucht. T. is mijn tante. Een van de belangrijkste mensen in mijn leven. Zij gaat door met een […]
Lees verder



Spiritueel uit de kast

Tijdens ons programma ‘De kracht van het onbewuste’ in juni, met een groep leiders uit het zakenleven, ben ik spiritueel uit de kast gekomen. De kracht, het succes en effect van dit leiderschapsprogramma komt door de inzet van mijn spirituele kant. In juni ben ik er echt voor gaan staan. Ik wil dat dit deel […]
Lees verder



Ik leef om te leven

Het is tijd om te oogsten van mijn reset van het afgelopen jaar. Er is een nieuw gebied in mezelf vrijgekomen. Omdat ik de dingen anders ervaar, verandert mijn gedrag daardoor ook. Het is heerlijk om te merken dat ik dingen anders doe: ik leef om te leven. Er zijn drie gebieden waar ik in […]
Lees verder